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Richtig Joggen – Tipps für Läufer

Das Joggen ist eine Form des Ausdauersports, die sich heutzutage großer Beliebtheit erfreut. In Deutschland schnüren rund zehn Millionen Menschen regelmäßig ihre Laufschuhe. Es erfordert nur geringen Aufwand. Man zieht sich seine Laufklamotten an und kann gleich loslegen.